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太极拳教学-陈氏太极专业视频教程养生健身防身宝典


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体育 健康健美
开发 tiwei wang
自由

【陈氏太极拳】特点:
1.马虹大师最新力作,包含每个招式的分解动作教学
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3.大师亲授劲道秘籍
太极拳是中华文化之愧宝,中华民族灿烂的国粹之一,国家级非物质文化遗产。它集养身、娱身、修身、健身等功能于一体,是老少皆宜的健身运动。
中华武术渊远流长,各门各派均有其精华之奥妙,同是中华民族文化宝贵遗产,太极拳是我国武术百花园中的一支奇葩,并逐渐普及到世界的每一个地方,深受人们的喜爱,陈氏太极拳又是各派太极拳的始源。自陈家沟陈氏第九世祖陈王庭,在祖传拳械基础上,依据传统阴阳辩证哲理、中医经络学、导引吐纳术,采众家之长,创编出一整套具有刚柔相济与快慢相间、缠丝连绵、松活弹抖、风格独特、深具民族文化底蕴并符合生理自然运转规律的一系列拳法与器械,因其拳理阴阳、理根太极,故名太极拳。